Zeleninový koláč se špenátem a cibulí

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

Vegetable quicheCo budete potřebovat na korpus:

Co budete potřebovat na náplň:

 

Postup přípravy:

Na kuchyňskou desku nebo vál si na hromádku nasypeme mouku, přidáme sůl, změklé máslo, v hromádce uděláme důlek, do něj rozklepneme vajíčka a přidáme vodu. Ručně zpracujeme v hladké a tuhé těsto, které nelepí. Těsto namačkáme do pečící formy, je důležité vytvořit vyšší kraje. Těsto propícháme vidličkou a dáme na 10 minut do předehřáté trouby na 180 °C předpéct.

V misce prošleháme smetanu, mléko, vejce, sůl, bazalku a oregáno. Vlijeme do předpečeného korpusu, poklademe nakrájenou cibulí a špenátem. Pečeme při 180 °C cca 35 minut.

 

Autor: www.probio.cz, www.bioweb.cz

ryzovy krem na vareni a peceniSuroviny pro výrobu koláče zakoupíte zde: http://biopotraviny.bioweb.cz/cz/e-shop/283246/c12106-velikonocni-biokosik/ryzovy-krem-na-vareni-a-peceni.html

 

 

spaldova mouka bilahttp://biopotraviny.bioweb.cz/cz/e-shop/361020/c12106-velikonocni-biokosik/spaldova-mouka-hladka-bioharmonie.html

Přečtěte si také:

  • Recept na výrobu domácího tvarohu podle kamarádky JanyRecept na výrobu domácího tvarohu podle kamarádky Jany Nedávno mě moje kamarádka vyprávěla, jak si doma dělá domácí tvaroh. Musím říci, že mě to opravdu nadchlo a říkala jsem si, že to určitě vyzkouším. Také už vás nebaví kupovat vaničku nebo […]
  • 9. ročník BIOSLAVNOSTÍ 9. ročník BIOSLAVNOSTÍ Již 9. ročník BIOSLAVNOSTÍ zahájí 12. 7. 2014 od 10 hodin ve svém areálu ve Starém Městě pod Sněžníkem společnost PRO-BIO, s.r.o. Tradiční festival dobrého jídla, pití a zábavy pro celou […]
  • Upeč třeba chleba (1. díl)Upeč třeba chleba (1. díl) To byste nevěřili kolik diskuzí, článků i odborných publikací se věnuje výběru a zpracování mouky nebo kynutí a pečení těsta. A je jasné proč. Pečení je pro mnohé prostě vášní. Zkuste si […]
  • Ředkvičkovo-pažitkový dressingŘedkvičkovo-pažitkový dressing Suroviny: 300 g plnotučného tvarohu, 2 zakysané smetany, 1 svazek pažitky, ½ svazku červených ředkviček , cibule, sůl, pepř, pár kapek octa. Postup: Ředkvičky omyjeme, osušíme a […]
  • Roláda z kuřecích prsíčekRoláda z kuřecích prsíček Suroviny: 4 kuřecí prsa, 100 g šunky nebo šunkového salámu, 1 pórek, 2 - 3 lžíce hořčice, sůl, pepř, trochu oleje Postup: Kuřecí prsa podle potřeby rozkrojíme a naklepeme tak, abychom […]
  • Posvícení na Veselém kopciPosvícení na Veselém kopci Letošní Posvícení bude slavnostní - program je věnovaný 40. výročí vzniku Souboru lidových staveb Vysočina. Těšit se můžete na bohatý doprovodný kulturní program. Nebude chybět ani […]

Leave a Reply