Zdravé müsli tyčinky

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

tycinkySuroviny:

1 plechovka neslazeného kondenzovaného mléka
75g sušené ovoce podle chuti (pokrájet najemno)
6 lžic medu
150g ořechová směs (lískové, vlašské apod.) – nasekat najemno
150g sezamová semínka
250g ovesné vločky

Postup:
Všechny suché suroviny smícháme v misce (ovesné vločky, ořechová směs, sušené ovoce, sezamová semínka). Kondenzované mléko a zahřát a vmíchat med. Vlahé smíchat se suchou směsí a nechat odpočinout. Rozetřít na plech s pečícím papírem. Rozpálit troubu na 150 stupňů a sušit zhruba 45 minut. Po upečení horké nakrájet na plátky a možno polévat čokoládou.

Tip:
Připravenou směs lze na plech nanášet lžičkou a tvořit malé placičky. Po upečení nechat vychladnout a namáčet do čokolády

Přečtěte si také:

  • BIOSLAVNOSTEM ve Starém Městě vévodila bezlepková pohanka BIOSLAVNOSTEM ve Starém Městě vévodila bezlepková pohanka Staré Město pod Sněžníkem, 15. července 2013 – Více než 2 800 návštěvníků zavítalo v sobotu 13. července na osmý ročník BIOSLAVNOSTÍ - festivalu dobrého jídla, pití a zábavy, který […]
  • Reveňová zavařeninaReveňová zavařenina Suroviny: 500 g reveně, 500 g želírovacího cukru, 1 lžíce medu, 250 ml ananasové šťávy, 2 lžíce citrónové šťávy. Postup: Reveň omyjeme, oloupeme, nakrájíme na špalíčky dlouhé 2 cm. […]
  • Svačinka nejen pro dětiSvačinka nejen pro děti Suroviny: Jablíčka, med, skořice, kousek másla, bílý jogurt Postup: Množství surovin volíme podle počtu strávníků. Očistíme jablíčka, nakrájíme na kousky, osladíme medem, posypeme […]
  • Tvarohová štolaTvarohová štola Suroviny: 200 g hery, 180 g moučkového cukru, 2 vejce, 3 lžíce rumu, 250 g polotučného tvarohu, 500 g polohrubé mouky, 100 g hrozinek, 1 prášek do pečiva, 1 lžička citrónové kůry, 60 g […]
  • LuštěninyLuštěniny Luštěniny tvoří základní součást našeho jídelníčku. Jsou to zralá semena luskovin. Nezralé plody (lusky) se zařazují mezi zeleninu. Mezi luštěniny patří hrách, fazole, čočka, arašídy, […]
  • Jak udělat chutný třešňový džem?Jak udělat chutný třešňový džem? Džemy vyrábíme z čerstvého upraveného ovoce svařením s cukrem za přidání pektinových látek na rosolovitou konsistenci. Džemy mají přirozenou kusovitost ovoce oproti marmeládám. Ovoce musí […]

Leave a Reply