Silnější v boji s nemocí

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

Česká populace trpí spíše nadváhou a uvádí se, že mezi evropskými státy jsme dokonce jedni z nejtěžších. O podvýživě se většinou mluví spíše v souvislosti s rozvojovými zeměmi. Podvýživa však neznamená vyhublost či vychrtlost, podvyživený může být dokonce obézní člověk, který má jednostrannou stravu nebo v důsledku nemoci nedodává svému tělu dostatek kvalitních živin (zejména bílkovin a vitaminů).  

Pokud má zdravý člověk nadváhu, je vhodné a žádoucí, aby zhubl. Je-li však člověk nemocný, pak již malá ztráta hmotnosti může vést k dalším komplikacím. Nemoc samotná představuje pro organismus obrovskou zátěž. Pokud je výživa nedostatečná, organismus čerpá energii z vlastních zásob a tělo dál oslabuje. Dochází k poklesu tělesné hmotnosti a úbytku tukové, ale hlavně svalové hmoty, která je obzvláště důležitá. Nejedná se totiž jen o oslabení svalstva rukou či nohou, ale o oslabení srdečního svalu nebo svalů dýchacích. A nemocný člověk se dostává do začarovaného kruhu!

Jak mohu pomoci nemocnému?

Pokud se staráte o nemocného, který trpí nechutenstvím, zvrací, má průjem nebo nemůže pořádně jíst třeba proto, že je třeba po operaci zubů, je potřeba výživu okamžitě doplňovat a podporovat. Vhodné je zařazení tekuté nebo krémové výživy, která účinně doplní stravu nemocného. Má přesně definované složení a obsahuje potřebné bílkoviny, tuky, cukry, minerální látky, vitaminy i stopové prvky. V malé lahvičce o 125ml nebo 200ml, kterou nemocný většinou bez problémů zvládne v průběhu dne vypít, jsou obsaženy všechny potřebné látky ve vyváženém poměru. Mezi nejznámější přípravky pro řadu zdravotních potíží patří Nutridrink nápoj nebo Nutridrink krém, které jsou k dostání ve všech lékárnách od přibližně 45 Kč. Více informací o výživě v nemoci, rady, zkušenosti ostatních a poradnu odborníků, kteří odpovědí na vaše otázky, najdete na stránkách www.výživavnemoci.cz.

Výživa dodává tělu látky potřebné k růstu, výstavbě i obnově tkání, energii pro všechny činnosti a chrání nás před negativními vlivy prostředí. Správná výživa je velmi důležitá pro kvalitní život bez chorob a nejrůznějších omezení, ke kterým přispívá nejen nedostatek ale i nadbytek potravy. Stejně důležité jako množství potravy je však také její složení.

Přečtěte si také:

  • Brokolice zapečená se sýremBrokolice zapečená se sýrem Suroviny: 1 ks brokolice, 200 g jemných nebo kuřecích párků, 200 g nivy, 200 g tvrdého sýra, 1 cibule, sůl, pepř, 1 žloutek, 2 lžíce másla, 3 lžíce hladké mouky, asi 250 ml mléka, kousek […]
  • Křížovky s recepty – Dobroty z masaKřížovky s recepty – Dobroty z masa Luštěte a pochutnejte si na výtečném masíčku! Stovka švédských křížovek vás pobaví a nápadité recepty inspirují k přípravě lahodných dobrot. K zakoupení zde: www.fragment.cz
  • Lahodný hruškový koláč s mascarponeLahodný hruškový koláč s mascarpone 1 kus Phantogram When I'm Small Ovoce a mascarpone si na talíři opravdu rozumí. Ať už použijete hrušky, jablka nebo broskve – vždycky je výsledek ohromující. Tenhle dezert se hodí […]
  • Rok ve SvatojánuRok ve Svatojánu Prožijte neobyčejný rok s Evou Francovou, oblíbenou Kuchařkou ze Svatojánu! Naučíte se připravovat chutná a zdravá jídla podle netradičních receptů. Seznámíte se s prastarými zvyky […]
  • Melouny Bouquet – Vyzkoušejte melounové menuMelouny Bouquet – Vyzkoušejte melounové menu Od předkrmu po dezert a drink Melouny neodmyslitelně patří k létu. Obsahují více než 90 % vody, která je nezbytná při hydratování organismu. Velkou výhodou je jejich nízká energetická […]
  • Placičky z ovesných vločekPlacičky z ovesných vloček Suroviny: ½ kg ovesných vloček, ½ hrnku mražené zeleniny, 3 lžíce dětské krupičky, 1 vejce, 1 lžička solamylu, 2 stroužky česneku, majoránka, sůl, grilovací koření, pepř, 100 g […]

Leave a Reply