Ovocný pohár pro děti

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

Suroviny:

Dětské piškoty, 2 jablíčka, skořice, voda, tvaroh, popř. Lipánek, pribiňáček, tvaroháček, domácí meruňkovou marmeládu, banán, cereálie, třtinový cukr.

Postup:

Oloupeme si a nakrájíme jablíčka, dáme do hrnce, přidáme špetku skořice, trochu vody a podusíme. Dáma vychladit. Do pohárů na dno dáme trochu domácí meruňkové marmelády, na to dáme vrstvu tvarohového krému ( tvaroh umícháme s banánem, můžeme mírně přisladit třtinovým cukrem ) nebo tuto tvarohovou směs můžeme nahradit lipánkem, pribiňáčkem. Na to dáme směs z jablíček, zase piškoty. Nakonec dáme trochu tvarohového krému, ozdobíme piškoty, sezónním ovocem a můžeme podávat. Určitě si vaše děti pochutnají.

Místo piškotů můžeme dát různé cereálie- cini- minis atd. Záleží také, pro jak staré dítko poháry připravujeme. Jednotlivé ingredience můžeme pozměnit.Také sezónní ovoce lze zvolit podle toho, co děti mají rády.

Přečtěte si také:

  • Výživa kojenců a mladších batolatVýživa kojenců a mladších batolat Základním cílem výživy u dětí je dosažení optimálního růstu dítěte. V 1.roce života, vzhledem k rychlému růstu (dítě v 1. roce života svou porodní váhu ztronásobí), je správná výživa pro […]
  • Masoví  šneci ze špaldové moukyMasoví šneci ze špaldové mouky Suroviny: 100 špaldové hladké mouky, 200 hladké mouky,  1 lžíce olivového oleje, 1 vejce, špetka soli, 150 ml vlažné vody, 1 lžička cukru, 1 kostka kvasnic, 1 klobása, 1 plátek pečeného […]
  • Olivová kuchařkaOlivová kuchařka Snažíte se používat olivový olej, protože víte, že je zdravý, ale tápete, který je ten pravý? Chybí vám srozumitelné informace a dobré rady? Anebo prostě jen rádi experimentujete […]
  • Pečený králík ve smetanové omáčce s mrkvíPečený králík ve smetanové omáčce s mrkví Suroviny: 1 rozporcovaný králík, 3 velké mrkve, 300 ml smetany, grilovací koření, sůl, kousek másla Postup: Rozporcujeme si králíka, důkladně omyjeme, dáme do pekáčku, osolíme, přidáme […]
  • Dobrá pomazánka na chlebíčkyDobrá pomazánka na chlebíčky Suroviny: 2 vejce, 100 g šunkového salámu, 1 menší cibule, 2 tavené sýry nebo 4-5 trojúhelníčků taveného sýra, 1-2 lžíce majolky, 1 lžička hořčice. Postup: Na velmi malé kostičky […]
  • Nevhodné potraviny pro děti do 5 letNevhodné potraviny pro děti do 5 let O výživě kojenců, batolat i předškolních dětí bylo napsáno už mnoho informací. V tomto příspěvku bych chtěla shrnout informace, které se týkají nevhodných potravin pro děti do 5 let. […]

Leave a Reply