Čas vánoční

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

Doba adventu i vlastních svátků vánočních má v sobě velké kouzlo. Pokud máte děti, určitě se vám změní pohled na tyto svátky. Chystáte pro své děti Mikuláše, společně pečete cukroví, uklízíte, vybíráte vhodné dárečky, které by se vašim dítkům líbily. Je to prostě krásný čas, který je třeba si řádně užít. Tak nějak od všeho trochu. Nesnažte se za každou cenu mít všechny poličky vyklizené, naleštěné, napečeno 20 druhů cukroví a nakoupeno dárků za tisíce. Jsou to především svátky klidu, porozumění, pohody, společného trávení času. Zamyslete se, jak vaše rodina funguje, zda dokážete společně posedět, říci, že se máte rádi.
Věříte na vánoční tradice? Vyzkoušejte s dětmi třeba rozkrajování jablíček na Štědrý den. Jablíčko je třeba překrojit kolmo ke stopce. Pokud se objeví hvězdička, znamená to, že celý příští rok budete v dobré kondici. Křížek naopak nevěstí nic dobrého. Pokud tomu nevěříte, tak vězte, že jste spořádáním jablka udělali něco pro své zdraví. Jablka jsou totiž zdrojem pektinu, který čistí naše střeva a posiluje imunitní systém. Jsou ale také zdrojem hořčíku, železa, vápníku a draslíku.
Advetní čas jsou pro mě vůně jehličí, mandarinek, vanilky a skořice.Vnímejte tuto atmosféru, užívejte si společně s dětmi.

Přečtěte si také:

  • Potraviny pro radostPotraviny pro radost Banány jsou skutečné „ovoce štěstí“, obsahují nejen značné množství tryptofanu, ale také jsou bohaté na sacharidy. Mléčné výrobky, drůbež, vejce, ryby, špalda a ořechy obsahují tryptofan- […]
  • Nápoje pro naše zdraví i pohoduNápoje pro naše zdraví i pohodu Tělo se skládá asi ze 70 % vody. Během dnes ztrácíme tekutiny pocením, stolicí, močí, dýcháním a to při běžné látkové výměně. Pokud ještě přičteme tělesnou námahu, ztráty jsou samozřejmě […]
  • Nealko svařák z hroznů z Francie Nealko svařák z hroznů z Francie Máte chuť na svařák, ale nemůžete si dát alkohol? Tak vyzkoušejte novinku, která se objevila na našem trhu. Instantní nealkoholický svařák Vinny – Horký francouz. Vinny – Horký francouz […]
  • Říkanka Ovoce a zeleninaŘíkanka Ovoce a zelenina Trochu netradiční zdravá výživa. Naučte svou rodinu jíst ovoce a zeleninu. Nevíte, jak více pomoci rodičům na JIP u svých předčasně narozených dětí? Zahřejí je vaše pohádky, básničky nebo […]
  • Banány pro zdraví dětí i dospělýchBanány pro zdraví dětí i dospělých Máte rádi banány? Dáváte je vašim dětem? Jste právě těhotná a potýkáte se s častými nevolnostmi nebo zvracením? Pro vás je určen tento článek. Pomůže vám seznámit se s nejprodávanějším […]
  • Miroslavské meruňkobraní Miroslavské meruňkobraní Kdy: So 21. července 2012 23. ročník Kde: Centrum města Miroslav Třetí sobotu v červenci proběhne v Miroslavi již tradiční kulturní akce - Meruňkobraní s Jarmarkem u Floriána. Po […]
Rubriky: Ovoce, Zajímavosti

Napsat komentář