Čas vánoční

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

Doba adventu i vlastních svátků vánočních má v sobě velké kouzlo. Pokud máte děti, určitě se vám změní pohled na tyto svátky. Chystáte pro své děti Mikuláše, společně pečete cukroví, uklízíte, vybíráte vhodné dárečky, které by se vašim dítkům líbily. Je to prostě krásný čas, který je třeba si řádně užít. Tak nějak od všeho trochu. Nesnažte se za každou cenu mít všechny poličky vyklizené, naleštěné, napečeno 20 druhů cukroví a nakoupeno dárků za tisíce. Jsou to především svátky klidu, porozumění, pohody, společného trávení času. Zamyslete se, jak vaše rodina funguje, zda dokážete společně posedět, říci, že se máte rádi.
Věříte na vánoční tradice? Vyzkoušejte s dětmi třeba rozkrajování jablíček na Štědrý den. Jablíčko je třeba překrojit kolmo ke stopce. Pokud se objeví hvězdička, znamená to, že celý příští rok budete v dobré kondici. Křížek naopak nevěstí nic dobrého. Pokud tomu nevěříte, tak vězte, že jste spořádáním jablka udělali něco pro své zdraví. Jablka jsou totiž zdrojem pektinu, který čistí naše střeva a posiluje imunitní systém. Jsou ale také zdrojem hořčíku, železa, vápníku a draslíku.
Advetní čas jsou pro mě vůně jehličí, mandarinek, vanilky a skořice.Vnímejte tuto atmosféru, užívejte si společně s dětmi.

Přečtěte si také:

  • Kvasnicová pomazánkaKvasnicová pomazánka Usmaží se ½ cibule, přidá se 6 dkg kvasnic, 1 ½ dcl mléka, 3 lžíce strouhanky, 1 vejce, sůl, umíchá se na ohni. Odstaví, okoření pepřem nebo paprikou a trochou petrželky. Studené na chleba […]
  • Písmenková polévka s rýží a kapustouPísmenková polévka s rýží a kapustou Suroviny: 2 lžíce rýže, 1 mrkev, 1 petržel, kousek kapusty, 2 lžíce písmenek, 1 lžíce olivového oleje, sůl, bylinky na ozdobu, 2 stroužky česneku. Postup: Na oleji si orestujeme […]
  • Pečené brambory s bylinkamiPečené brambory s bylinkami Autor: Andrea Bátovská Suroviny: nové brambory, zelené bylinky dle libosti (petrželka, pažitka, bazalka), olivový olej, sůl, stroužek česneku (nebo 1/2 lžičky […]
  • Buchta bez vajec jablkováBuchta bez vajec jablková Suroviny: 200g cukru krystal, 350g jablek, 350g polohrubé, 2 dcl oleje, 2 dcl mléka, 1 vanil. cukr, 1 lžička sody, 1 prášek do pečiva, špetka skořice a trochu rumu a […]
  • Tvarohová buchtaTvarohová buchta Suroviny na spodní vrstvu: 300 g hladké mouky, 1/4 prášku do pečiva, 100 g másla, 100 g cukru, 1 vejce, trochu kakaa, 5 lžic mléka. Suroviny na náplň: 500 g tvarohu ve vaničce, […]
  • Koření pěti vůníKoření pěti vůní Sladce vonící, pikantní směs koření, která se skládá z badyánu, fenyklu, hřebíčku, skořice a sečuánského pepře. Tato směs je používána na kuřecí i kachní maso nebo do kořeněných omáček. […]
Rubriky: Ovoce, Zajímavosti

Leave a Reply