Brokolicová polévka pro naše nejmenší

Zdravá Výživa | recepty, vaření | Magazín o vaření a zdravé výživě

Suroviny:

3 malé kousky brokolice

1 brambor

trochu mletého kmínu

2 lžíce bílého jogurtu

1 lžička olivového oleje

2 lžičky kukuřičné mouky

250 ml vody

Postup:

Do hrnce dáme vodu a na kostky nakrájený brambor, povaříme. Přidáme 3 kousky brokolice. Uvaříme doměkka. Před koncem vaření přidáme kukuřičnou mouku, trošku mletého kmínu, 2 lžíce bílého jogurtu a nezapomeneme na olivový olej. Provaříme na mírném ohni. Dle potřeby rozmixujeme nebo pomačkáme vidličkou.

Přečtěte si také:

  • Manipulace s umělým mlékem, příprava mléka na cestyManipulace s umělým mlékem, příprava mléka na cesty Umělé mléko, které jste se rozhodla dávat svému miminku nebo po doporučení vašeho pediatra musí být správně skladováno, aby si zachovalo čerstvost a hlavně nebylo kontaminované něčím […]
  • Kremrolky maminky Dvořákové Kremrolky maminky Dvořákové Až do svých 56 let jsem domácí kremrole nikdy nedělala, a přesto jsem žila docela spokojeně. Pak mě mladší dcera Jana s přítelem Martinem vytáhli na výlet do našich milovaných Mariánských […]
  • Svatomartinský lampionový průvodSvatomartinský lampionový průvod 11. listopadu 2011, Brno, Region Jihomoravský Máte děti a přemýšlíte, kam vyrazíte s dětmi na výlet? Pokud jste z Brna nebo jeho okolí, tak neváhejte. Tři sta metrů dlouhý lampionový […]
  • Detox smoothiesDetox smoothies V dalším svém bestselleru se známá autorka zaměřuje na detoxikaci organismu: jak se na ni připravit, na co myslet v jejím průběhu i po ní, jaké jsou její vedlejší účinky, co při ní jíst a […]
  • Přes 3 sklepy – akcePřes 3 sklepy – akce 19. – 21. dubna 2013, Vybrané vinné sklepy Mikulov, Bavory, Pavlov, Region Jihomoravský   Přejít Pálavu z Mikulova do Pavlova se dá jedině přes 3 sklepy! V každém vinném sklípku […]
  • Brokolicový salát s těstovinami a kuřecím masem Brokolicový salát s těstovinami a kuřecím masem Suroviny: Dvě větší brokolice, 500 g kuřecího masa,1 cibuli, olej na orestování cibulky, 1 konzervu sterilované kukuřice, 1 konzervu sterilovaného hrášku, najemno nasekaná rajčata, 1 […]

Leave a Reply